Не помню как я наткнулся на этот сайт, но в последние недели для некоторых он станет очень полезным. Это сайт компании-онлайн-трейдера ProFinance Service (http://www.forexpf.ru/). Честно признаюсь, я не играю на «форексе» и на этом портале посещаю только один раздел — http://forexpf.ru/quote_show.php. Это раздел, где показываются индексы российских и зарубежных бирж, котировки акций крупных российских компаний, котировки стоимость металлов, нефти, ключевых для нашего рынка валют — евро и доллар и так далее. Все данные обновляются в заданном вами интервале: 1, 5 или 30 секунд. С помощью этой страницы вы можете видеть, как постоянно меняется стоимость различных акций, полезных ископаемых, валют. Использовать ли эту информацию, или нет, решать вам. Наверняка есть и другие подобные сайты. Если вы ими пользуетесь, подскажите.